annons

Magnus holmén

1976 • Kullavik

Löpning 2025-03-13

Torsdag 13 mars 2025 08:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,41 km
Distans

37:29
Tid

5:04 min/km
Snitt

133
Snittpuls

147
Maxpuls

172
Stegfrekvens

350 watt
Effekt

36 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salming Greyhound

Total distans:

107:45:04

1128 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	119	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	126	10:15	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	134	15:24	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	141	20:26	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	144	25:34	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	139	30:34	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	136	35:31	7,00 km
8	0,41 km	1:58	4:48	119	37:29	7,41 km

annons