annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Magnus Jansen

1973 • Rydebäck

Löpning 2025-03-12

Onsdag 12 mars 2025 20:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,71 km
Distans

39:53
Tid

5:10 min/km
Snitt

153
Snittpuls

175
Maxpuls

164
Stegfrekvens

62 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT-1000-11-3

Total distans:

92:24:01

945 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	131	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	141	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	144	16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	152	21:27	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	160	26:48	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	163	31:51	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	167	36:43	7,00 km
8	0,71 km	3:11	4:27	172	39:54	7,71 km

annons