Crosstrainer

Torsdag 13 mars 2025 09:53

Spinning/Trainer - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Löpvila idag och lite ont om tid för andra saker som är i planeringen.
Start i motstånd 15 och 100 Watts motstånd stegrande motstånd upp till 30 och 200 Watt.
Dit nådde jag på 43 minuter släppte sedan av motståndet mot 50 minuter.
Incline på 4
Spm över 140 hela tiden.

50:07
Tid

119
Snittpuls

140
Maxpuls

60
Kadens

Utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2307:24:09

25038 km

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson och Veronica Byström

Träningspass från

Puls

annons