Morgondist i Hävla

Torsdag 13 mars 2025 09:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,13 km
Distans

43:12
Tid

4:16 min/km
Snitt

156
Snittpuls

167
Maxpuls

176
Stegfrekvens

182 meter
Total stigning (klocka)

Nike Zoomx Fly 6

Total distans:

53:05:32

680 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	145	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	159	9:29	2,00 km
3	1,00 km	4:23	4:23	161	13:52	3,00 km
4	1,00 km	4:16	4:16	162	18:07	4,00 km
5	1,00 km	4:07	4:07	161	22:14	5,00 km
6	1,00 km	4:07	4:07	153	26:21	6,00 km
7	1,00 km	4:02	4:02	154	30:22	7,00 km
8	1,00 km	4:17	4:17	152	34:40	8,00 km
9	1,00 km	4:02	4:02	155	38:42	9,00 km
10	1,00 km	4:02	4:02	159	42:43	10,00 km
11	0,13 km	0:29	3:47	159	43:13	10,13 km

annons