Distanspass

Torsdag 13 mars 2025 17:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hem från jobbet. RPE 13

81 Training Load
-- from COROS

13,37 km
Distans

1:04:42
Tid

4:50 min/km
Snitt

135
Snittpuls

143
Maxpuls

174
Stegfrekvens

277 watt
Effekt

98 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	123	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	133	9:45	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	134	15:02	3,00 km
4	1,00 km	4:31	4:31	136	19:33	4,00 km
5	1,00 km	4:34	4:34	134	24:07	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	137	28:50	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	138	33:38	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	138	38:30	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	137	43:23	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	133	48:02	10,00 km
11	1,00 km	4:41	4:41	135	52:42	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	136	57:38	12,00 km
13	1,00 km	5:03	5:03	135	1:02:41	13,00 km
14	0,37 km	2:02	5:29	141	1:04:43	13,37 km

annons