annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Vidablick

Torsdag 13 mars 2025 16:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,11 km
Distans

1:03:56
Tid

5:45 min/km
Snitt

149
Snittpuls

162
Maxpuls

184
Stegfrekvens

158 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 14 blå

Total distans:

92:59:47

972 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	143	6:10	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	149	11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	147	17:39	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	148	23:25	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	150	29:16	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	151	35:05	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	150	40:46	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	152	46:29	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	151	52:17	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	150	57:58	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	153	1:03:25	11,00 km
12	0,11 km	0:31	4:55	160	1:03:57	11,11 km

annons