annons

Erik Hesslow

1961 • Kungsbacka

Södermalm

Tisdag 11 mars 2025 16:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,79 km
Distans

54:34
Tid

5:34 min/km
Snitt

151
Snittpuls

169
Maxpuls

162
Stegfrekvens

41 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics GT2000 10

Total distans:

201:13:07

1826 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	137	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	152	10:28	2,00 km
3	1,00 km	7:23	7:23	142	17:50	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	152	23:20	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	151	28:47	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	153	34:08	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	154	39:24	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	155	44:36	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	156	49:56	9,00 km
10	0,79 km	4:38	5:51	159	54:34	9,79 km

annons