INT 5 x 800m skulen- brua

Torsdag 13 mars 2025 17:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Greie drag.

10,96 km
Distans

1:02:52
Tid

5:44 min/km
Snitt

148
Stegfrekvens

5176 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,41 km	29:14	5:24	29:14	5,41 km
2	0,05 km	2:52	59:52	32:06	5,46 km
3	0,80 km	3:37	4:31	35:43	6,26 km
4	0,04 km	1:15	29:00	36:58	6,30 km
5	0,82 km	3:26	4:12	40:24	7,12 km
6	0,05 km	1:15	27:27	41:40	7,16 km
7	0,80 km	3:33	4:26	45:13	7,96 km
8	0,04 km	1:16	31:06	46:28	8,00 km
9	0,83 km	3:23	4:06	49:51	8,83 km
10	0,06 km	1:15	22:34	51:06	8,89 km
11	0,80 km	3:34	4:26	54:40	9,69 km
12	0,09 km	1:19	14:57	55:59	9,78 km
13	1,18 km	6:53	5:49	1:02:52	10,96 km

annons