INT 1000m x 6 banen

Tisdag 11 mars 2025 17:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Gode drag på banen.Frøylaen drog hardt på et par av draga.

12,91 km
Distans

1:13:05
Tid

5:40 min/km
Snitt

150
Stegfrekvens

848 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,96 km	32:36	5:28	32:36	5,96 km
2	0,14 km	3:26	23:57	36:02	6,11 km
3	1,00 km	4:38	4:39	40:40	7,11 km
4	0,08 km	1:16	15:57	41:56	7,19 km
5	0,98 km	4:35	4:40	46:31	8,17 km
6	0,08 km	1:15	15:00	47:46	8,25 km
7	1,01 km	4:24	4:22	52:10	9,26 km
8	0,08 km	1:15	15:45	53:25	9,34 km
9	0,97 km	4:25	4:34	57:50	10,30 km
10	0,09 km	1:16	14:10	59:06	10,39 km
11	1,01 km	4:28	4:26	1:03:34	11,40 km
12	0,08 km	1:16	15:05	1:04:49	11,48 km
13	0,99 km	4:13	4:15	1:09:02	12,47 km
14	0,09 km	1:11	13:39	1:10:13	12,56 km
15	0,35 km	2:53	8:15	1:13:06	12,91 km

annons