annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

David Lennström

1980 • Göteborg

Saltholmen

Fredag 14 mars 2025 11:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,26 km
Distans

38:56
Tid

5:22 min/km
Snitt

141
Snittpuls

157
Maxpuls

160
Stegfrekvens

31 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Carbon X3

Total distans:

103:40:38

1226 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	122	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	128	11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	140	16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	148	22:02	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	149	27:08	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	151	32:15	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	153	37:34	7,00 km
8	0,26 km	1:22	5:21	153	38:57	7,26 km

annons