annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Vidablick hembo

Lördag 15 mars 2025 05:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,74 km
Distans

1:13:55
Tid

5:48 min/km
Snitt

150
Snittpuls

161
Maxpuls

182
Stegfrekvens

159 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Ride 16

Total distans:

121:10:40

1124 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	132	6:21	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	147	12:11	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	149	17:58	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	149	23:53	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	151	29:46	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	153	35:38	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	157	41:33	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	150	47:21	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	153	53:03	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	152	58:50	10,00 km
11	1,00 km	5:44	5:44	149	1:04:34	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	154	1:10:05	12,00 km
13	0,74 km	3:50	5:13	151	1:13:56	12,74 km

annons