annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Calle Willinder

1990 • Kalmar

Fjälebro-Värsnäs/Horsö

Lördag 15 mars 2025 09:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Härlig solig tur med Simon.

15,84 km
Distans

1:31:05
Tid

5:45 min/km
Snitt

170
Snittpuls

186
Maxpuls

158
Stegfrekvens

47 meter
Total stigning (klocka)

Asics Kayano 29

Total distans:

90:41:13

941 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	157	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	164	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	165	16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	168	21:35	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	168	27:15	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	168	32:45	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	170	38:51	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	169	44:34	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	171	50:22	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	167	56:13	10,00 km
11	1,00 km	5:57	5:57	175	1:02:10	11,00 km
12	1,00 km	6:11	6:11	172	1:08:21	12,00 km
13	1,00 km	6:15	6:15	174	1:14:36	13,00 km
14	1,00 km	5:57	5:57	174	1:20:33	14,00 km
15	1,00 km	5:43	5:43	178	1:26:15	15,00 km
16	0,84 km	4:50	5:44	170	1:31:06	15,84 km

annons