Lugn distans

Fredag 14 mars 2025 14:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,11 km
Distans

1:04:44
Tid

5:21 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

21 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:06	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:03	10:08	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	15:23	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	20:38	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	25:47	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	31:10	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	36:50	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	42:20	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	47:48	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	53:11	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	58:36	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	1:04:06	12,00 km
13	0,12 km	0:38	5:34	1:04:44	12,11 km

annons