Lördagsjogg

Lördag 15 mars 2025 11:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20,34 km
Distans

2:16:19
Tid

6:42 min/km
Snitt

147
Snittpuls

165
Maxpuls

164
Stegfrekvens

995 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:52	6:52	139	6:52	1,00 km
2	1,00 km	6:40	6:40	143	13:33	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	142	20:08	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	142	26:26	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	145	32:41	5,00 km
6	1,00 km	6:40	6:40	148	39:20	6,00 km
7	1,00 km	6:40	6:40	147	46:01	7,00 km
8	1,00 km	6:32	6:32	148	52:33	8,00 km
9	1,00 km	6:40	6:40	149	59:13	9,00 km
10	1,00 km	7:20	7:20	150	1:06:33	10,00 km
11	1,00 km	6:38	6:38	141	1:13:11	11,00 km
12	1,00 km	6:51	6:51	146	1:20:02	12,00 km
13	1,00 km	6:44	6:44	149	1:26:46	13,00 km
14	1,00 km	6:38	6:38	152	1:33:24	14,00 km
15	1,00 km	6:26	6:26	149	1:39:49	15,00 km
16	1,00 km	6:48	6:48	151	1:46:37	16,00 km
17	1,00 km	6:44	6:44	150	1:53:21	17,00 km
18	1,00 km	6:48	6:48	152	2:00:09	18,00 km
19	1,00 km	6:55	6:55	151	2:07:03	19,00 km
20	1,00 km	7:20	7:20	150	2:14:23	20,00 km
21	0,34 km	1:57	5:44	152	2:16:20	20,34 km

annons