Morgonjogg

Söndag 16 mars 2025 07:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med landslagsgruppen.

50 Training Load
-- from COROS

10 km
Distans

54:13
Tid

5:25 min/km
Snitt

121
Snittpuls

141
Maxpuls

170
Stegfrekvens

244 watt
Effekt

99 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	114	6:27	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	119	12:03	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	120	17:39	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	128	23:19	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	121	28:37	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	119	33:43	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	122	39:01	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	123	44:02	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	122	49:05	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	123	54:13	10,00 km

annons