annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Ebbarp Habo

Söndag 16 mars 2025 06:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,33 km
Distans

1:16:17
Tid

5:43 min/km
Snitt

146
Snittpuls

158
Maxpuls

184
Stegfrekvens

179 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 14 blå

Total distans:

92:59:47

972 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	130	6:13	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	143	12:12	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	144	17:49	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	146	23:36	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	150	29:12	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	149	34:42	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	150	40:36	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	151	46:43	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	148	52:25	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	148	57:52	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	145	1:03:09	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	147	1:08:48	12,00 km
13	1,00 km	5:41	5:41	147	1:14:29	13,00 km
14	0,33 km	1:48	5:24	151	1:16:17	13,33 km

annons