Löpning 2025-03-16

Söndag 16 mars 2025 08:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,15 km
Distans

1:51:23
Tid

5:16 min/km
Snitt

146
Snittpuls

164
Maxpuls

170
Stegfrekvens

346 watt
Effekt

102 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	110	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	133	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	134	16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	147	21:30	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	152	26:52	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	149	32:04	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	153	37:10	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	157	42:18	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	159	47:28	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	157	52:35	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	151	57:47	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	149	1:02:59	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	150	1:08:08	13,00 km
14	1,00 km	5:18	5:18	145	1:13:25	14,00 km
15	1,00 km	5:13	5:13	148	1:18:39	15,00 km
16	1,00 km	5:26	5:26	146	1:24:05	16,00 km
17	1,00 km	5:39	5:39	137	1:29:44	17,00 km
18	1,00 km	5:10	5:10	147	1:34:54	18,00 km
19	1,00 km	5:17	5:17	148	1:40:12	19,00 km
20	1,00 km	5:11	5:11	146	1:45:23	20,00 km
21	1,00 km	5:12	5:12	148	1:50:35	21,00 km
22	0,15 km	0:49	5:17	150	1:51:23	21,15 km

annons