annons

Christian Wallbom

1971 • Gävle

Tröskel

Söndag 16 mars 2025 11:32

Löpning - Tröskel

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hälsans stig x 2.

Bild uppladdad av Christian Wallbom

12,01 km
Distans

1:07:45
Tid

5:38 min/km
Snitt

143
Snittpuls

156
Maxpuls

244 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin Speed 4

Total distans:

35:47:48

520 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	120	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	136	11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	140	17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	141	22:38	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	141	28:17	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	142	33:58	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	148	39:29	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	151	44:58	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	152	50:30	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	149	56:07	10,00 km
11	1,00 km	5:44	5:44	146	1:01:51	11,00 km
12	1,00 km	5:52	5:52	147	1:07:43	12,00 km
13	0,01 km	0:03	6:19	148	1:07:46	12,01 km

annons