annons

Robert Jonasson

1979 • Hultalycke

Löpning 2025-03-16

Söndag 16 mars 2025 12:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

A1

12,87 km
Distans

1:30:12
Tid

7:01 min/km
Snitt

144
Snittpuls

157
Maxpuls

154
Stegfrekvens

115 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Bondi 8 Svart

Total distans:

73:27:21

655 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	140	6:26	1,00 km
2	1,00 km	6:45	6:45	147	13:11	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	143	19:49	3,00 km
4	1,00 km	6:57	6:57	145	26:46	4,00 km
5	1,00 km	7:10	7:10	146	33:56	5,00 km
6	1,00 km	7:11	7:11	147	41:08	6,00 km
7	1,00 km	7:07	7:07	144	48:14	7,00 km
8	1,00 km	7:10	7:10	143	55:24	8,00 km
9	1,00 km	7:05	7:05	141	1:02:30	9,00 km
10	1,00 km	7:10	7:10	142	1:09:40	10,00 km
11	1,00 km	7:20	7:20	144	1:16:59	11,00 km
12	1,00 km	7:03	7:03	145	1:24:02	12,00 km
13	0,87 km	6:10	7:04	146	1:30:12	12,87 km

annons