annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Eriksson

1983 • Kristianstad

Löpning 2025-03-17

Måndag 17 mars 2025 16:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,41 km
Distans

47:42
Tid

4:35 min/km
Snitt

151
Snittpuls

172
Maxpuls

182
Stegfrekvens

146 meter
Total stigning (klocka)

Caldera 7

Total distans:

219:56:56

1911 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	131	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	146	9:50	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	152	14:42	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	161	19:21	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	156	24:07	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	152	28:44	6,00 km
7	1,00 km	4:31	4:31	153	33:15	7,00 km
8	1,00 km	4:26	4:26	149	37:42	8,00 km
9	1,00 km	4:18	4:18	151	41:59	9,00 km
10	1,00 km	4:02	4:02	160	46:01	10,00 km
11	0,41 km	1:42	4:10	165	47:43	10,41 km

annons