annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Eriksson

1983 • Kristianstad

Löpning 2025-03-18

Tisdag 18 mars 2025 16:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15 km
Distans

1:25:49
Tid

5:43 min/km
Snitt

136
Snittpuls

160
Maxpuls

170
Stegfrekvens

212 meter
Total stigning (klocka)

Caldera 7

Total distans:

219:56:56

1911 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	120	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	138	11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	135	17:08	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	136	22:42	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	131	28:15	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	133	33:39	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	135	39:37	7,00 km
8	1,00 km	7:17	7:17	128	46:54	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	143	52:48	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	152	58:03	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	145	1:03:37	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	137	1:08:48	12,00 km
13	1,00 km	6:49	6:49	130	1:15:37	13,00 km
14	1,00 km	5:05	5:05	141	1:20:42	14,00 km
15	1,00 km	5:08	5:09	142	1:25:50	15,00 km

annons