annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Ohlsson

1976 • Johannishus

Löpning Nytorpet

Lördag 15 februari 2025 09:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,52 km
Distans

1:03:46
Tid

6:42 min/km
Snitt

125
Snittpuls

160
Maxpuls

166
Stegfrekvens

267 watt
Effekt

158 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Cliffton 9

Total distans:

114:11:07

1286 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:51	7:51	109	7:51	1,00 km
2	1,00 km	8:10	8:10	114	16:00	2,00 km
3	1,00 km	7:55	7:55	118	23:55	3,00 km
4	1,00 km	6:48	6:48	117	30:44	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	131	36:54	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	134	43:01	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	133	48:47	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	138	54:57	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	134	1:00:56	9,00 km
10	0,52 km	2:51	5:31	137	1:03:47	9,52 km

annons