Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Gunnar Durén
1963 • Bromma
Distans i Grimstaslingan via Kanaan
Tisdag 18 mars 2025 06:52
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Skönt pass i Grimsta. Pulsvärdena dock helt offside (tror jag sällan når 170 som max ens) och pacen ser skum ut, liksom hemvägen, där jag bl a ser ut att ha genat genom rondellen vid Råcksta! ;-D
12,28
km
Distans
57:00
Tid
4:39
min/km
Snitt
170
Snittpuls
186
Maxpuls
174
Stegfrekvens
431
meter
Total stigning (klocka)
Nike Zoomx Fly 6
Total distans:
53:05:32
680 km
Gilla passet
Gillas av
Anders Richardsson
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:58
4:58
141
4:58
1,00 km
2
1,00 km
4:41
4:41
163
9:39
2,00 km
3
1,00 km
4:28
4:28
167
14:07
3,00 km
4
1,00 km
4:34
4:34
173
18:41
4,00 km
5
1,00 km
4:39
4:39
178
23:20
5,00 km
6
1,00 km
4:53
4:53
176
28:13
6,00 km
7
1,00 km
4:41
4:41
177
32:54
7,00 km
8
1,00 km
4:40
4:40
176
37:34
8,00 km
9
1,00 km
4:28
4:28
180
42:02
9,00 km
10
1,00 km
4:23
4:23
180
46:24
10,00 km
11
1,00 km
4:44
4:44
173
51:08
11,00 km
12
1,00 km
4:38
4:38
164
55:46
12,00 km
13
0,28 km
1:15
4:31
163
57:01
12,28 km
annons