annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lina Bjelke

1985 • Hässleholm

Löpning 2025-03-15

Lördag 15 mars 2025 13:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18,08 km
Distans

1:35:33
Tid

5:17 min/km
Snitt

142
Snittpuls

162
Maxpuls

170
Stegfrekvens

104 meter
Total stigning (klocka)

Brooks ghost 15

Total distans:

65:49:54

756 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	121	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	134	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	133	16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	140	21:35	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	144	26:58	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	138	32:10	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	137	37:25	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	141	42:40	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	145	47:56	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	151	53:21	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	147	58:45	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	149	1:04:00	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	150	1:09:13	13,00 km
14	1,00 km	5:18	5:18	147	1:14:31	14,00 km
15	1,00 km	5:07	5:07	147	1:19:39	15,00 km
16	1,00 km	5:21	5:21	147	1:25:00	16,00 km
17	1,00 km	5:03	5:03	143	1:30:03	17,00 km
18	1,00 km	5:07	5:07	142	1:35:10	18,00 km
19	0,08 km	0:24	4:54	137	1:35:33	18,08 km

annons