Bron + Kanalen

Tisdag 18 mars 2025 09:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,24 km
Distans

1:12:44
Tid

5:30 min/km
Snitt

136
Snittpuls

151
Maxpuls

166
Stegfrekvens

303 watt
Effekt

76 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	122	6:01	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	127	11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	133	16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	141	22:22	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	131	27:36	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	137	32:54	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	138	38:20	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	137	43:44	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	138	49:10	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	140	54:42	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	139	1:00:29	11,00 km
12	1,00 km	5:34	5:34	141	1:06:04	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	143	1:11:26	13,00 km
14	0,24 km	1:19	5:25	148	1:12:45	13,24 km

annons