annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Claes Ohlsson

1964 • Upplands Väsby

8 x tusen

Onsdag 19 mars 2025 16:15

Löpning - Tempo

VerktygKopiera passetRadera passet

15,04 km
Distans

1:13:39
Tid

4:54 min/km
Snitt

144
Snittpuls

160
Maxpuls

49 meter
Total stigning (klocka)

NEW BALANCE FUELCELL SC ELI...

Total distans:

59:46:49

740 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,07 km	15:51	5:10	126	15:51	3,07 km
2	1,00 km	4:31	4:30	148	20:22	4,07 km
3	0,45 km	2:30	5:33	139	22:52	4,52 km
4	1,01 km	4:31	4:29	151	27:23	5,53 km
5	0,40 km	2:11	5:29	135	29:34	5,93 km
6	1,00 km	4:28	4:28	152	34:02	6,93 km
7	0,47 km	2:35	5:32	144	36:36	7,39 km
8	1,00 km	4:31	4:29	152	41:07	8,40 km
9	1,27 km	7:01	5:32	139	48:08	9,67 km
10	1,01 km	4:30	4:28	153	52:38	10,67 km
11	0,41 km	2:22	5:47	144	55:00	11,08 km
12	1,02 km	4:32	4:27	152	59:32	12,10 km
13	0,27 km	1:36	5:57	149	1:01:08	12,37 km
14	1,01 km	4:27	4:24	152	1:05:35	13,38 km
15	0,49 km	2:49	5:45	144	1:08:24	13,87 km
16	1,01 km	4:30	4:28	156	1:12:55	14,88 km
17	0,16 km	0:45	4:46	156	1:13:39	15,04 km

annons