Knäppaviken/Kanalbanken

Onsdag 19 mars 2025 17:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,07 km
Distans

55:46
Tid

5:32 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

376 watt
Effekt

70 meter
Total stigning (klocka)

NIke React Infinty Run FK2

Total distans:

43:42:54

469 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	132	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	134	11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	143	17:37	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	146	23:29	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	151	28:53	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	150	34:01	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	153	39:34	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	152	44:52	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	149	50:03	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	160	55:24	10,00 km
11	0,07 km	0:22	5:40	162	55:47	10,07 km

annons