annons
Thomas Karlsson
1953 • Hammarby Sjöstad

Bergshamra, luffar, bana b

Onsdag 19 mars 2025 10:27

Löpning - Orientering
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
5,35 km
Distans
37:52
Tid
7:05 min/km
Snitt
138
Snittpuls
152
Maxpuls
77
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 8:23 8:23 min/km 130,1 8:23 1,00 km
2 1,00 km 5:42 5:42 min/km 138,5 14:05 2,00 km
3 1,00 km 8:32 8:32 min/km 137,9 22:37 3,00 km
4 1,00 km 8:35 8:35 min/km 139,1 31:12 4,00 km
5 1,00 km 6:08 6:08 min/km 143,8 37:20 5,00 km
6 0,35 km 2:06 5:57 min/km 143,3 39:26 5,35 km
annons