annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

David Lennström

1980 • Göteborg

Slingan jobbet

Onsdag 19 mars 2025 11:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,85 km
Distans

38:41
Tid

4:56 min/km
Snitt

154
Snittpuls

171
Maxpuls

162
Stegfrekvens

116 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 13

Total distans:

79:03:08

907 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	134	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	140	10:19	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	152	14:59	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	160	19:51	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	160	25:19	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	164	30:16	6,00 km
7	1,00 km	4:36	4:36	163	34:51	7,00 km
8	0,85 km	3:50	4:31	163	38:42	7,85 km

annons