Kondistreninga og hjem igjen

Tisdag 18 mars 2025 20:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Bakkeintervaller i Bjørndalen. 5x3 min.

10,81 km
Distans

1:04:43
Tid

5:59 min/km
Snitt

148
Snittpuls

177
Maxpuls

166
Stegfrekvens

356 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin Speed 4

Total distans:

31:01:27

314 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	136	6:14	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	151	11:59	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	145	17:47	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	147	23:28	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	149	29:20	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	147	35:14	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	154	41:06	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	143	47:15	8,00 km
9	1,00 km	6:22	6:22	150	53:36	9,00 km
10	1,00 km	6:13	6:13	151	59:49	10,00 km
11	0,81 km	4:54	6:01	153	1:04:43	10,81 km

annons