Löpning 2025-03-19

Onsdag 19 mars 2025 15:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,02 km
Distans

54:49
Tid

5:28 min/km
Snitt

150
Snittpuls

170
Maxpuls

158
Stegfrekvens

355 watt
Effekt

50 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	138	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	151	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	151	16:08	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	147	21:35	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	152	27:05	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	155	32:39	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	151	38:07	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	150	43:37	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	151	49:16	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	153	54:46	10,00 km
11	0,02 km	0:04	3:00	157	54:49	10,02 km

annons