annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Fbo Fyr - Hamnen-Gym - Hem

Torsdag 20 mars 2025 11:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

IHU. Lugn jogg till gymmet

10,01 km
Distans

51:49
Tid

5:11 min/km
Snitt

128
Snittpuls

141
Maxpuls

178
Stegfrekvens

10 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 17

Total distans:

109:04:40

1252 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	111	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	122	10:15	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	131	15:34	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	132	20:52	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	131	26:04	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	130	31:12	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	134	36:16	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	137	41:23	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	129	46:34	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	126	51:46	10,00 km
11	0,01 km	0:04	4:15	137	51:49	10,01 km

annons