annons

henrik gustavsson

1968 • göteborg

Löpning – Distans

Lördag 22 mars 2025 09:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,34 km
Distans

1:05:48
Tid

5:20 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 mars 2026	13,10 km	1:18:58	6:02 m/km
31 augusti 2025	13,80 km	1:25:30	6:12 m/km
11 maj 2025	13,31 km	1:20:34	6:03 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	0	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	0	9:50	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	0	15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	0	21:21	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	0	26:41	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	0	31:58	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	0	37:31	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	0	42:53	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	0	48:26	9,00 km
10	0,72 km	3:51	5:22	0	52:17	9,72 km
11	1,00 km	5:07	5:07	0	57:25	10,72 km
12	1,00 km	5:18	5:18	0	1:02:43	11,72 km
13	0,62 km	3:05	4:56	0	1:05:48	12,34 km

annons