Långpass med gruppen!

Lördag 22 mars 2025 09:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,26 km
Distans

1:30:01
Tid

5:32 min/km
Snitt

153
Snittpuls

183
Maxpuls

174
Stegfrekvens

105 meter
Total stigning (klocka)

Saucony triumph 20 NYA

Total distans:

95:16:12

975 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	134	6:08	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	147	11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	148	17:13	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	152	22:42	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	149	28:18	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	157	33:45	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	148	39:48	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	150	44:55	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	154	50:06	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	155	55:17	10,00 km
11	1,00 km	5:50	5:50	156	1:01:08	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	157	1:06:31	12,00 km
13	1,00 km	5:53	5:53	157	1:12:23	13,00 km
14	1,00 km	5:23	5:23	157	1:17:46	14,00 km
15	1,00 km	5:37	5:37	169	1:23:23	15,00 km
16	1,00 km	5:14	5:14	163	1:28:37	16,00 km
17	0,26 km	1:24	5:29	166	1:30:01	16,26 km

annons