Wilske 2:an- Plumsåsen

Torsdag 20 mars 2025 18:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Börjar bli en liten favorit vid Wilskestugan. 2:an, Branten, Plumsåsen.

10,07 km
Distans

1:19:04
Tid

7:51 min/km
Snitt

156
Stegfrekvens

321 watt
Effekt

207 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adistar

Total distans:

364:19:34

3170 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:00	7:00	134	7:00	1,00 km
2	1,00 km	6:53	6:53	149	13:52	2,00 km
3	1,00 km	7:39	7:39	147	21:31	3,00 km
4	1,00 km	8:34	8:34	161	30:06	4,00 km
5	0,63 km	5:54	9:21	148	36:00	4,63 km
6	1,00 km	7:26	7:26	145	43:26	5,63 km
7	1,00 km	7:19	7:19	154	50:45	6,63 km
8	1,00 km	6:54	6:54	154	57:39	7,63 km
9	1,00 km	8:01	8:01	159	1:05:40	8,63 km
10	1,00 km	9:50	9:50	153	1:15:29	9,63 km
11	0,44 km	3:35	8:13	146	1:19:05	10,07 km

annons