annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Claes- Frederic Antonsson

1977 • Falköping

4:an, 2:an, Branten

Söndag 9 mars 2025 17:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4:an, 2:an, Branten med M Johansson

7,84 km
Distans

48:37
Tid

6:12 min/km
Snitt

156
Stegfrekvens

394 watt
Effekt

139 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adistar

Total distans:

364:19:34

3170 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	137	6:29	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	152	12:48	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	157	19:09	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	161	24:50	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	162	30:28	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	164	36:03	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	163	41:55	7,00 km
8	0,84 km	6:43	7:58	166	48:38	7,84 km

annons