annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Claes- Frederic Antonsson

1977 • Falköping

4:an, 2:an, Stupet

Söndag 2 mars 2025 16:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Testa tuff brant vid Wilskestugan

8,25 km
Distans

56:33
Tid

6:51 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

367 watt
Effekt

159 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adistar

Total distans:

364:19:34

3170 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:40	6:40	135	6:40	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	150	13:04	2,00 km
3	1,00 km	6:57	6:57	150	20:01	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	159	26:42	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	158	33:07	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	158	39:22	6,00 km
7	1,00 km	6:43	6:43	156	46:05	7,00 km
8	0,38 km	2:55	7:43	149	49:00	7,38 km
9	0,87 km	7:34	8:39	153	56:34	8,25 km

annons