annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

David Lennström

1980 • Göteborg

Hemsedal

Fredag 21 mars 2025 09:15

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

25,38 km
Distans

2:43:32
Tid

6:27 min/km
Snitt

131
Snittpuls

163
Maxpuls

584 meter
Total stigning (klocka)

Atomic ARC Skating

Total distans:

94:12:49

1649 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:57	7:57	142	7:57	1,00 km
2	1,00 km	4:25	4:25	145	12:22	2,00 km
3	1,00 km	8:16	8:16	148	20:38	3,00 km
4	1,00 km	8:55	8:55	141	29:33	4,00 km
5	1,00 km	14:34	14:34	128	44:07	5,00 km
6	1,00 km	6:48	6:48	136	50:56	6,00 km
7	1,00 km	8:15	8:15	120	59:11	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	122	1:04:41	8,00 km
9	1,00 km	6:29	6:29	109	1:11:11	9,00 km
10	1,00 km	6:13	6:13	122	1:17:23	10,00 km
11	1,00 km	7:03	7:03	132	1:24:27	11,00 km
12	1,00 km	7:47	7:47	132	1:32:14	12,00 km
13	1,00 km	6:26	6:26	114	1:38:40	13,00 km
14	1,00 km	4:52	4:52	105	1:43:31	14,00 km
15	1,00 km	4:19	4:19	128	1:47:50	15,00 km
16	1,00 km	3:28	3:28	116	1:51:19	16,00 km
17	1,00 km	6:28	6:28	134	1:57:47	17,00 km
18	1,00 km	5:21	5:21	121	2:03:08	18,00 km
19	1,00 km	10:18	10:18	145	2:13:26	19,00 km
20	1,00 km	8:57	8:57	136	2:22:23	20,00 km
21	1,00 km	4:23	4:23	131	2:26:46	21,00 km
22	1,00 km	3:53	3:53	137	2:30:39	22,00 km
23	1,00 km	4:44	4:44	139	2:35:24	23,00 km
24	1,00 km	4:08	4:08	151	2:39:32	24,00 km
25	1,00 km	2:40	2:40	122	2:42:12	25,00 km
26	0,38 km	1:20	3:30	128	2:43:32	25,38 km

annons