annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

David Lennström

1980 • Göteborg

Gravset

Fredag 21 mars 2025 16:12

Längdåkning - Skate

VerktygKopiera passetRadera passet

14,41 km
Distans

1:00:27
Tid

4:12 min/km
Snitt

142
Snittpuls

160
Maxpuls

261 meter
Total stigning (klocka)

Atomic ARC Skating

Total distans:

94:12:49

1649 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:36	4:36	123	4:36	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	147	9:34	2,00 km
3	1,00 km	4:01	4:01	143	13:35	3,00 km
4	1,00 km	4:31	4:31	145	18:05	4,00 km
5	1,00 km	3:44	3:44	140	21:50	5,00 km
6	1,00 km	3:21	3:21	136	25:11	6,00 km
7	1,00 km	4:15	4:15	143	29:26	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	148	34:25	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	143	39:26	9,00 km
10	1,00 km	3:30	3:30	144	42:56	10,00 km
11	1,00 km	3:57	3:57	143	46:53	11,00 km
12	1,00 km	4:36	4:36	147	51:29	12,00 km
13	1,00 km	3:22	3:22	135	54:51	13,00 km
14	1,00 km	3:49	3:49	138	58:40	14,00 km
15	0,41 km	1:48	4:23	145	1:00:28	14,41 km

annons