Lillåspåret + Venaspåret

Torsdag 20 mars 2025 11:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,33 km
Distans

55:13
Tid

4:52 min/km
Snitt

145
Snittpuls

174
Maxpuls

166
Stegfrekvens

91 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 9 (blå)

Total distans:

52:11:31

607 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	111	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	118	9:49	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	144	14:35	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	145	19:32	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	150	24:34	5,00 km
6	1,00 km	4:33	4:33	148	29:07	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	152	34:00	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	156	38:51	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	159	43:50	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	153	48:47	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	157	53:39	11,00 km
12	0,33 km	1:35	4:45	153	55:14	11,33 km

annons