annons

Jonas Eriksson

1964 • Linköping

Tegnebyrundan

Söndag 23 mars 2025 06:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,15 km
Distans

1:38:54
Tid

6:32 min/km
Snitt

118
Snittpuls

158
Maxpuls

152
Stegfrekvens

54 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hooka Mach 6

Total distans:

97:14:36

993 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	144	6:14	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	153	12:35	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	153	19:11	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	130	25:48	4,00 km
5	1,00 km	6:47	6:47	107	32:35	5,00 km
6	1,00 km	6:45	6:45	105	39:20	6,00 km
7	1,00 km	6:53	6:53	103	46:13	7,00 km
8	1,00 km	6:45	6:45	105	52:58	8,00 km
9	1,00 km	6:41	6:41	106	59:39	9,00 km
10	1,00 km	6:39	6:39	107	1:06:19	10,00 km
11	1,00 km	6:38	6:38	108	1:12:56	11,00 km
12	1,00 km	6:12	6:12	111	1:19:08	12,00 km
13	1,00 km	6:22	6:22	110	1:25:31	13,00 km
14	1,00 km	6:17	6:17	111	1:31:48	14,00 km
15	1,00 km	6:10	6:10	119	1:37:58	15,00 km
16	0,15 km	0:56	6:07	121	1:38:54	15,15 km

annons