20x1' 45" stvila

Söndag 23 mars 2025 07:37

Löpning - Intervall

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,03 km
Distans

1:07:23
Tid

6:43 min/km
Snitt

148
Snittpuls

172
Maxpuls

133 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 20 Wide

Total distans:

117:26:36

1184 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	141	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	157	11:31	2,00 km
3	0,19 km	1:19	6:53	160	12:50	2,19 km
4	0,05 km	0:37	12:34	149	13:27	2,24 km
5	0,10 km	0:26	4:23	150	13:54	2,34 km
6	0,03 km	0:31	18:27	153	14:25	2,37 km
7	0,10 km	0:27	4:20	154	14:52	2,47 km
8	0,04 km	0:31	13:25	154	15:23	2,51 km
9	0,10 km	0:24	4:01	149	15:47	2,61 km
10	0,04 km	0:29	12:40	156	16:16	2,65 km
11	0,11 km	0:25	3:58	160	16:42	2,76 km
12	0,04 km	0:30	11:57	156	17:11	2,80 km
13	0,10 km	0:24	3:54	145	17:35	2,90 km
14	0,20 km	2:31	12:34	138	20:06	3,10 km
15	0,25 km	1:01	4:07	136	21:07	3,34 km
16	0,01 km	0:46	58:14	144	21:53	3,36 km
17	0,26 km	1:02	4:02	142	22:55	3,61 km
18	0,02 km	0:46	34:46	141	23:41	3,64 km
19	0,25 km	1:01	3:59	146	24:42	3,89 km
20	0,01 km	0:47	01:04:21	146	25:28	3,90 km
21	0,25 km	1:01	4:02	140	26:30	4,16 km
22	0,01 km	0:46	01:26:41	144	27:15	4,16 km
23	0,26 km	1:03	4:03	139	28:19	4,43 km
24	0,02 km	0:46	38:20	145	29:05	4,45 km
25	0,26 km	1:02	4:02	150	30:07	4,70 km
26	0,01 km	0:46	01:34:44	142	30:53	4,71 km
27	0,26 km	1:01	3:58	137	31:55	4,97 km
28	0,01 km	0:46	01:43:52	141	32:40	4,97 km
29	0,25 km	1:02	4:02	147	33:42	5,23 km
30	0,02 km	0:46	33:59	149	34:28	5,25 km
31	0,26 km	1:02	3:55	157	35:30	5,51 km
32	0,01 km	0:48	01:21:02	161	36:18	5,52 km
33	0,26 km	1:02	4:00	157	37:20	5,78 km
34	0,01 km	0:47	01:07:12	145	38:07	5,79 km
35	0,25 km	1:01	3:58	147	39:08	6,05 km
36	0,02 km	0:48	50:36	147	39:56	6,06 km
37	0,26 km	1:01	4:00	135	40:57	6,32 km
38	0,01 km	0:47	01:18:45	134	41:44	6,33 km
39	0,26 km	1:02	4:02	134	42:46	6,58 km
40	0,01 km	0:46	01:43:49	138	43:32	6,59 km
41	0,25 km	1:02	4:04	144	44:34	6,84 km
42	0,02 km	0:46	40:36	142	45:20	6,86 km
43	0,26 km	1:00	3:51	143	46:20	7,12 km
44	0,01 km	0:47	01:07:19	142	47:07	7,13 km
45	0,26 km	1:01	3:57	147	48:08	7,39 km
46	0,01 km	0:47	01:29:50	144	48:54	7,40 km
47	0,25 km	1:00	4:01	148	49:55	7,65 km
48	0,03 km	0:47	28:29	149	50:41	7,68 km
49	0,25 km	1:00	4:02	156	51:41	7,93 km
50	0,01 km	0:46	52:41	145	52:28	7,94 km
51	0,26 km	1:02	4:00	141	53:30	8,20 km
52	0,07 km	2:28	37:34	133	55:57	8,26 km
53	0,23 km	1:00	4:19	144	56:58	8,50 km
54	0,12 km	1:21	11:19	142	58:18	8,62 km
55	1,00 km	6:18	6:18	162	1:04:36	9,62 km
56	0,42 km	2:48	6:42	157	1:07:23	10,03 km

annons