Vällingby ToR

Söndag 23 mars 2025 09:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12 km
Distans

59:59
Tid

5:00 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

365 watt
Effekt

51 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	124	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	146	10:03	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	150	15:03	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	148	20:01	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	148	24:52	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	151	29:47	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	147	34:43	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	150	39:42	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	149	44:43	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	152	49:47	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	150	54:44	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:15	148	1:00:00	12,00 km

annons