Tsm: Långpass.

Söndag 23 mars 2025 10:01

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

28,58 km
Distans

2:31:02
Tid

5:17 min/km
Snitt

130
Snittpuls

151
Maxpuls

650 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	115	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	116	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	123	15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	126	20:55	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	122	26:11	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	130	31:27	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	136	37:03	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	129	42:15	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	125	47:24	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	128	52:44	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	131	58:03	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	130	1:03:25	12,00 km
13	1,00 km	5:19	5:19	128	1:08:44	13,00 km
14	1,00 km	5:22	5:22	131	1:14:06	14,00 km
15	1,00 km	5:18	5:18	132	1:19:25	15,00 km
16	1,00 km	5:07	5:07	125	1:24:31	16,00 km
17	1,00 km	5:15	5:15	134	1:29:46	17,00 km
18	1,00 km	5:25	5:25	132	1:35:11	18,00 km
19	1,00 km	5:17	5:17	133	1:40:28	19,00 km
20	1,00 km	5:26	5:26	135	1:45:54	20,00 km
21	1,00 km	5:18	5:18	129	1:51:12	21,00 km
22	1,00 km	5:10	5:10	131	1:56:22	22,00 km
23	1,00 km	5:14	5:14	134	2:01:36	23,00 km
24	1,00 km	5:19	5:19	136	2:06:55	24,00 km
25	1,00 km	5:18	5:18	134	2:12:13	25,00 km
26	1,00 km	5:19	5:19	135	2:17:31	26,00 km
27	1,00 km	5:19	5:19	140	2:22:51	27,00 km
28	1,00 km	5:05	5:05	141	2:27:56	28,00 km
29	0,58 km	3:07	5:23	143	2:31:03	28,58 km

annons