LP 12k zon 2

Söndag 23 mars 2025 17:32

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Det där gick bra. Lyckades hålla mig i rätt zon hela tiden

12,21 km
Distans

1:26:37
Tid

7:06 min/km
Snitt

125
Snittpuls

132
Maxpuls

103 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Fresh foam More...

Total distans:

162:10:25

1499 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	120	6:39	1,00 km
2	1,00 km	7:25	7:25	126	14:04	2,00 km
3	1,00 km	7:16	7:16	125	21:21	3,00 km
4	1,00 km	7:59	7:59	126	29:20	4,00 km
5	1,00 km	7:18	7:18	126	36:38	5,00 km
6	1,00 km	7:09	7:09	127	43:46	6,00 km
7	1,00 km	7:28	7:28	126	51:15	7,00 km
8	1,00 km	6:49	6:49	125	58:04	8,00 km
9	1,00 km	6:42	6:42	124	1:04:46	9,00 km
10	1,00 km	6:29	6:29	125	1:11:15	10,00 km
11	1,00 km	7:01	7:01	124	1:18:16	11,00 km
12	1,00 km	6:51	6:51	125	1:25:07	12,00 km
13	0,21 km	1:30	7:17	128	1:26:37	12,21 km

annons