annons

Robert Jonasson

1979 • Hultalycke

Löpning 2025-03-23

Söndag 23 mars 2025 09:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugnt pass, snittpuls 145

16,01 km
Distans

1:46:20
Tid

6:39 min/km
Snitt

145
Snittpuls

165
Maxpuls

154
Stegfrekvens

208 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Bondi 8 Svart

Total distans:

73:27:21

655 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	137	6:17	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	147	12:34	2,00 km
3	1,00 km	6:42	6:42	146	19:15	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	154	25:22	4,00 km
5	1,00 km	6:43	6:43	145	32:05	5,00 km
6	1,00 km	6:51	6:51	142	38:56	6,00 km
7	1,00 km	6:32	6:32	141	45:28	7,00 km
8	1,00 km	6:31	6:31	146	51:59	8,00 km
9	1,00 km	6:40	6:40	144	58:39	9,00 km
10	1,00 km	6:47	6:47	142	1:05:26	10,00 km
11	1,00 km	6:56	6:56	148	1:12:21	11,00 km
12	1,00 km	6:39	6:39	145	1:19:00	12,00 km
13	1,00 km	6:44	6:44	146	1:25:44	13,00 km
14	1,00 km	6:57	6:57	147	1:32:41	14,00 km
15	1,00 km	6:40	6:40	145	1:39:21	15,00 km
16	1,00 km	6:49	6:49	146	1:46:10	16,00 km
17	0,01 km	0:10	31:54	152	1:46:21	16,01 km

annons