Distans

Måndag 24 mars 2025 07:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

20 km
Distans

1:44:55
Tid

5:15 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

821 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	135	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	142	10:08	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	133	14:58	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	137	20:08	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	139	26:37	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	164	31:36	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	170	36:44	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	170	41:50	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	174	46:58	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	172	52:20	10,00 km
11	1,00 km	6:13	6:13	165	58:33	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	168	1:03:30	12,00 km
13	1,00 km	5:07	5:07	164	1:08:37	13,00 km
14	1,00 km	5:19	5:19	158	1:13:56	14,00 km
15	1,00 km	5:07	5:07	149	1:19:03	15,00 km
16	1,00 km	5:28	5:28	149	1:24:31	16,00 km
17	1,00 km	5:05	5:05	153	1:29:36	17,00 km
18	1,00 km	5:06	5:06	151	1:34:42	18,00 km
19	1,00 km	5:04	5:04	148	1:39:45	19,00 km
20	1,00 km	5:08	5:08	145	1:44:54	20,00 km
21	0,00 km	0:01	7:07	143	1:44:55	20,00 km

annons