annons
Anders Larvia
1981 • Sundsvall

Testjogg #1

Måndag 24 mars 2025 18:29

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Skönt å springa igen efter 9 dagars löpvila. 0/10 i smärta men 6/10 i känningar så helt hundra är det ju inte än men det är åtminstone ett steg framåt jämfört med för en vecka sen, förhoppningsvis kommer känningarna ge med sig med successiv upptrappning och tillvänjning.
11,01 km
Distans
52:30
Tid
4:46 min/km
Snitt
120
Snittpuls
136
Maxpuls
180
Stegfrekvens
263 watt
Effekt
71 meter
Total stigning (klocka)
Asics Superblast (white/sun...
Total distans: 
33:35:52
434 km

Gilla passet

Gillas av och Julian Eliasson
Träningspass från
annons