annons

Thomas Lindgren

1980 • Hägersten

Löpning 2025-03-24

Måndag 24 mars 2025 17:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,61 km
Distans

1:42:16
Tid

7:31 min/km
Snitt

137
Snittpuls

178
Maxpuls

118
Stegfrekvens

370 watt
Effekt

307 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics gel-Kayano 30

Total distans:

66:59:53

625 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	125	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	128	11:34	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	134	17:40	3,00 km
4	1,00 km	7:00	7:00	127	24:40	4,00 km
5	1,00 km	6:53	6:53	119	31:33	5,00 km
6	1,00 km	15:43	15:43	120	47:16	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	162	53:19	7,00 km
8	1,00 km	6:58	6:58	155	1:00:18	8,00 km
9	1,00 km	6:47	6:47	159	1:07:05	9,00 km
10	1,00 km	6:39	6:39	163	1:13:44	10,00 km
11	1,00 km	11:50	11:50	129	1:25:34	11,00 km
12	1,00 km	6:46	6:46	139	1:32:20	12,00 km
13	1,00 km	6:20	6:20	142	1:38:40	13,00 km
14	0,61 km	3:37	5:55	147	1:42:17	13,61 km

annons