Löpning 2025-03-24

Måndag 24 mars 2025 18:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

löpning medans emilie hade gymnastik, cyklingen kändes riktigt bra idag så morgondagen får utvisa om löpning idag var en bra idé

16,31 km
Distans

1:31:30
Tid

5:37 min/km
Snitt

162
Snittpuls

180
Maxpuls

166
Stegfrekvens

192 meter
Total stigning (klocka)

Asics gel cumulus 26

Total distans:

99:37:38

1095 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	144	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	154	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	163	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	163	21:30	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	169	27:19	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	163	32:54	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	163	38:45	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	166	44:30	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	161	50:15	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	160	55:47	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	163	1:01:30	11,00 km
12	1,00 km	5:57	5:57	158	1:07:27	12,00 km
13	1,00 km	5:23	5:23	162	1:12:50	13,00 km
14	1,00 km	5:41	5:41	165	1:18:31	14,00 km
15	1,00 km	5:53	5:53	167	1:24:24	15,00 km
16	1,00 km	5:29	5:29	165	1:29:53	16,00 km
17	0,31 km	1:37	5:18	167	1:31:31	16,31 km

annons